sábado, 20 de dezembro de 2014

Uma prenda de Natal feita com carinho

Um bolo de cenoura e canela sabe sempre a Natal.

No ano passado fiz este:


Bolo de cenoura, canela e limão


Ingredientes :
  • 1 chávena de cenoura ralada
  • 250g de açúcar
  • 300g de farinha
  • 1/2 chávena de óleo
  • 1 colher de chá de canela
  • 1 colher de chá de fermento
  • raspa de meio limão
  • 4 ovos
Preparação:
Numa tigela batem-se as claras em castelo. Quando estiverem firmes, junta-se o açúcar e as gemas sem deixar de bater.

Noutro recipiente à parte, junta-se a cenoura ralada com a farinha e o fermento e mistura-se bem. De seguida, adiciona-se cuidadosamente ao preparado das claras.
Por último, junta-se o óleo, a canela e a rapa de limão e mistura-se bem.
Leva-se ao forno  pré-aquecido nos 180º, numa forma untada com manteiga e polvilhada com farinha, durante cerca de 40 minutos.
Depois de desenformado, pode-se polvilhar com com açúcar em pó.
 
 
Com papel vegetal e uma fita embrulhei-o e ofereci-o no Natal aos meu queridos avós. Eles adoraram e sentiram que foi feito com muito carinho! Este é o meu segredo ;)
 
 
 
 
 

 

quarta-feira, 17 de dezembro de 2014

O choro do bebé: tipos e formas de evitar


O choro é a primeira forma de comunicação do bebé com o mundo. O bebé chora sempre por alguma razão: tem frio, está aborrecido, está cansado, tem fome, sente dor, sente-se sozinho, quer atenção, etc. Às vezes estas razões podem ser óbvias, outras vezes podem ser mais difíceis de identificar. Cabe aos pais pensarem nas necessidades do seu bebé e tentar descobrir o que se passa para ele estar a chorar.


 
Para os ajudar nesta tarefa foram identificados vários tipos de choro que dão pistas acerca das razões do choro, de modo a encontrar mais rapidamente a solução. Ei-los:
 
 
 
1.      Fome

Grito energético, semelhante a um apelo. No início não é muito intenso, tornando-se progressivamente mais forte e ritmado. Faz um som parecido com “Neh”. Por vezes o bebé esfrega a cara e a orelha como se procura-se por algo. Pode morder o punho ou chupar os dedos. Pode parar quando é pegado ao colo, ao antecipar que vai ser alimentado.

 

2.      Dor

O primeiro gemido é intenso e agudo, seguido de uma breve pausa durante a qual o bebé suspende a respiração. Depois volta a gritar mesmo que o peguem ao colo.

 

3.      Desconforto

Choro baixo e queixoso. Às vezes o rosto fica vermelho e o bebé aperta as mãos e faz uma expressão de zanga. Soa a ‘heh’. 

 

4.      Sono

Choro nervoso. O bebé mostra-se inquieto, pode tocar nas orelhas, esfregar os olhos e o nariz e boceja.

 

5.      Tensão

O bebé chora com força e não reage às tentativas para o acalmar. É um choro lamuriento que ocorre caracteristicamente ao final de um dia agitado. O bebé necessita apenas de descomprimir, pelo que não se deve intervir demasiado para não correr o risco de prolongar este estado.

 

6.      Solidão

Costuma começar com pequenos gemidos que se vão transformando em queixumes. Cessa quando se pega no bebé ao colo. Pode intercalar-se com comportamentos que procuram captar a atenção do adulto, tais como sorrisos.

Se não prestar atenção ao bebé, ele pode ficar desconsolado.

 

7.      Cólicas

Choro sofrido, agudo e intenso com sinais de irritação e nervosismo. O bebé estica e encolhe os braços e as pernas, tremem o queixo e fazem cara de dor. Soa a  “Eairh”.

 

8.      Arroto

Choro geralmente curto e repetitivo, ouvindo-se “eh”,”eh”,”eh”.

O bebé contrai o abdómen para expulsar o gás.

 

 

A convivência com o bebé ajuda os pais a descobrirem que o bebé chora de diferentes formas, que cada choro tem o seu significado e qual a melhor maneira de satisfazer as suas necessidades. Ainda assim, o choro do bebé poderá sempre causar alguma angústia aos pais, principalmente aos de primeira viagem.  Eis algumas dicas do que se pode fazer para deixar o bebé confortável e, consequentemente, evitar que ele chore com tanta frequência:

- manter com frequência contacto corporal com o bebé e aproximá-lo do coração do pai/mãe, pois escutar o batimento cardíaco é uma sensação familiar que deixa o bebé calmo;

- dar ao bebé alguma coisa para sugar, como o biberão ou a chupeta, pois a sucção proporciona-lhe sensações muito agradáveis;

- evitar estimular demasiado o bebé com atividades e experiências novas para não o stressar;

- tentar introduzir alguma rotina na vida do bebé, como um banho relaxante à noite e tranquilidade na hora de dormir;

- certificar-se de que o bebé não passa fome. Se se sair de casa deve-se levar alimentos para estar preparado quando ele sentir fome;

- Trocar frequentemente a fralda, pois o bebé sente-se muito desconfortável com fraldas sujas;

- ter sempre por perto brinquedos para distrair o bebé;

- ter alguma música a tocar ou algum barulho de fundo ritmado, como a máquina de lavar, pois ajudará o bebé a ficar calmo;

- aprender a fazer massagens ao bebé, pois ajudá-lo-á a relaxar e a arrotar, aliviará as cólicas e facilitará o sono;

- conversar frequentemente com o bebé, para que ele se sinta sempre amado e protegido;

- tentar sempre ficar tranquila/o. Se andar nervoso/a o bebé sentirá isso e ficará mais teso, tendendo a chorar mais.







Não esquecer que decifrar o choro do bebé pode ser um desafio superado com a intuição e o conhecimento dos pais. A convivência com o bebé ajuda a perceber mais rápida e eficazmente as razões do seu choro e a melhor maneira de suprir as suas necessidades.

Artigo com direitos de autor: Mini Xuxu.

 

quinta-feira, 11 de dezembro de 2014

Baby M. está doente...


Baby M. teve um pouco de febre, muita tosse e congestão nasal.
O meu coração de mãe fez-me correr para o médico. Baby M. teve a sua primeira (e espero, última) laringite.

Felizmente não é nada grave, mas dói-me ver a minha filha assim.

Deixou de sorrir e o seu olhar tornou-se triste. Peço todos os dias para trocar de lugar com ela.

E cada dia que passa descubro mais e melhor o que é o amor de mãe.



O meu quarto é uma enfermaria

segunda-feira, 8 de dezembro de 2014

Tradições de Natal

Todos nós temos tradições de Natal.

A do meu marido é comer a cabeça ao Pai Natal!
E eu adoro a tradição dele!

quinta-feira, 4 de dezembro de 2014

A preparar o nosso primeiro Natal


Dia 1 de dezembro é dia de fazer a Árvore de Natal e de decorar a casa para a época mais bonita do ano.

E este Natal tem um sabor especial. É o primeiro da baby M. No ano passado ainda estava quentinha na minha barriga e nem sabíamos que íamos ter uma linda princesa

A mamã faz as decorações e depois, papás e filhota, decoram a casa. Este ano foi a baby M. quem colocou a estrela no topo da árvore. Riu-se imenso e deu as primeiras gargalhadas quando viu as luzinhas!

Ah… já me ia esquecendo. Este ano também escrevemos uma carta para o Pai Natal e fomos com a baby M. entregá-la nos correios!

A magia do Natal, que eu julgava ter perdido quando cresci, foi recuperada graças à nossa Mini Xuxu

segunda-feira, 1 de dezembro de 2014

Então olha só te quero a ti

 
Esta não me sai do ouvido!
 
 
 


Eu não sei
O que é que te hei-de dar
Nem te sei
Inventar frases bonitas
Mas aprendi uma ontem
Só que já me esqueci
Então olha só te quero a ti
Sei de alguém
Por demais envergonhado
Que por ser desajeitado
Nunca foi capaz de falar
Só que hoje
Vê o tempo que perdeu
Sabes que esse alguém sou eu
E agora vou-te contar
Sabes lá
O que é que eu tenho passado
Estou sempre a fazer-te sinais
Tu não me tens ligado
E aqui estou eu
A ver o tempo a passar
A ver se chega o tempo
O tempo de te falar
Eu não sei
O que é que te hei-de dar
Nem te sei
Inventar frases bonitas
Mas aprendi uma ontem
Só que já me esqueci
Então olha só te quero a ti
Podes crer
Que à noite o sono é ligeiro
Fico à espera o dia inteiro
Para poder desabafar
Mas como sempre
Chega a hora da verdade
E falta-me o à vontade
Acabo por me calar
Falta-me o jeito
Ponho-me a escrever e rasgo
Cada vez a tremer mais
E ás vezes até me engasgo
Nada a fazer
E é por isso que eu te conto
Que é tarde para não dizer
Digo como sei e pronto
Eu não sei
O que é que te hei-de dar
Nem te sei
Inventar frases bonitas
Mas aprendi uma ontem
Só que já me esqueci
Então olha só te quero a ti
Eu não sei
O que é que te hei-de dar
Nem te sei
Inventar frases bonitas
Mas aprendi uma ontem
Só que já me esqueci
Então olha só te quero a ti

quinta-feira, 27 de novembro de 2014

Para os príncipes


Não concordo com as pessoas que dizem que as roupas das meninas são mais fofinhas do que as dos meninos.

Então a coleção da Zara Kids deixa-me rendida…

Ora espreitem!

 










quarta-feira, 26 de novembro de 2014

Ser mãe da baby M.


Ser mãe da baby M. é o presente da minha vida.

É renascer todos os dias, é acordar a sorrir, é ter o coração esmagado de tanto amor...

É não ter tempo para comer, dormir ou mimar-me, é ter mil e uma preocupações, viver na confusão e ter a agenda virada do avesso. Mas, ainda assim, ser a pessoa mais feliz do Mundo!

A gravidez da baby M. foi planeada até ao mais ínfimo pormenor, mas jamais coube nos meus planos a alegria que ela me dá todos os dias.

A baby M. torna os meus melhores sonhos em realidade. Cada sorriso seu traz cor à minha vida e a certeza de que o amor e a felicidade são infinitos. Sou apaixonada por este pequeno ser e já não existo sem ela.


Meu pequeno Grande Amor baby M.

terça-feira, 25 de novembro de 2014

Bolo Arco-íris

Adoro fazer bolos e amo fazer bolos com arte.

A minha aventura pelos bolos decorados com pasta de açúcar começou com um bolo muito simples.

1. Fiz um bolo de iogurte.

2. Depois separei a massa em várias taças e colori cada uma delas com uma cor diferente, usando corante alimentar.

 
 
3. De seguinda, verti a totalidade de cada taça no centro de uma forma untada e polvilhada com farinha. As massas foram vertidas umas por cima das outras, sempre no centro da forma.
 



 
 
4. Depois de ir ao forno, decorei o bolo com pasta de leite que eu mesma fiz. Mas também podia ter sido decorado com pasta de açúcar. A diferença entre as pastas está exclusivamente no sabor.
 
E ficou assim o meu bolo arco-íris:
 
 

 
Espero que tenham gostado!

 
 
 

terça-feira, 18 de novembro de 2014

A luta contra o peso continua - Parte II

Estão era assim:

 
 
 
Não era uma dieta farta, mas satisfazia bem as minhas necessidades. Era sim muito rica em chá :D
 
Vou colocá-la em prática e depois venho cá revelar os resultados. 

quinta-feira, 13 de novembro de 2014

A palavra mais bonita do mundo

Dizem que a palavra mais bonita do mundo é Mãe.

Para mim é Filha

Minha princesa baby M.

terça-feira, 11 de novembro de 2014

Decorações de Natal para imprimir

Já cheira a Natal e já sinto vontade de começar a decorar a casa. Por norma só o faço a partir de dia 1 de dezembro, mas começo a pensar na decoração muitas semanas antes.

Hoje trago-vos kits de Natal para imprimir. Tudo em papel, mas tudo muito original e giro. Espero que gostem!






 
Estão aqui:

sábado, 1 de novembro de 2014

Se o seu bebé falasse o que lhe diria?

0 – 2 meses
  • Pega-me sempre que queiras. Não é possível estragares-me com mimos
  • Quando choro, é porque preciso de alguma coisa. Não choro para te irritar
  • Se já fizeste tudo o que podias para que eu me calasse e eu continuo a chorar, pega-me simplesmente e conforta-me
  • Sorri para mim, ri-te, canta, embala-me, dança comigo ou fala-me suavemente. É assim que o nosso amor vai crescendo
3 – 6 meses
  • Quando olho para ti, quero que me respondas: sorri-me, fala comigo e pega-me ao colo
  • Quando me viro para outro lado e fujo com o olhar, é porque preciso de descansar
  • Quando me magoo, estou doente ou com medo, preciso que me pegues ao colo logo, logo
7 – 12 meses
  • Prefiro estar com as pessoas que conheço bem e que cuidam de mim. Fico aflito e assustado com as pessoas que não conheço
  • Fico com medo quando te vais embora. Abraça-me e dá-me muitos mimos quando saíres e quando chegares. É assim que aprendo a sentir-me seguro
  • Brinca e fala comigo, de frente para mim
  • Observa bem como eu brinco e tenta seguir-me
  • Se fores sempre tu a dirigir o jogo, eu farto-me e desisto
  • Tenta perceber o que eu quero dizer quando choro, sorrio, balbucio ou me afasto de ti
12 – 24 meses (1 – 2 anos)
  • Estou a aprender como funciona o mundo à minha volta. Gosto de explorar, mas não tenho a noção do perigo. Quando me assusto ou magoo, preciso que me dês mimos. Logo que me sinta bem, estarei pronto a explorar de novo
  • Já consigo fazer mais coisas sozinho, mas ainda preciso muito de amor e mimos
24 – 48 meses (2 – 4 anos)
  • Quando quero fazer coisas sozinho, deixa-me experimentar (desde que não seja perigoso)
  • Ainda preciso que me dês segurança e me confortes quando me magoo, estou irritado, com medo ou doente
Fonte: Direcção-Geral da Saúde - Direção de Serviços de Psiquiatria e Saúde Mental

quarta-feira, 29 de outubro de 2014

Pastéis de Nata


Adoro cozinhar e adoro pastéis de nata. Mas sempre achei que não os sabia fazer...

Até que encontrei esta receita aqui http://www.saborintenso.com/f23/pasteis-nata-5349/


Pasteis de Nata

Ingredientes

ü  600g de Massa Folhada

ü  500 ml de leite

ü  1 casca de limão

ü  1 pau de canela

ü  60g de farinha de trigo sem fermento

ü  500g de açúcar

ü  250 ml de água

ü  7 gemas

Preparação:

1. Com o rolo da massa, estenda a massa num rectângulo.
Enrole a massa num rolo, acalcando bem.
Corte a massa em rodelas com espessura de 1,5 cm.

2. Coloque as rodelas dentro das formas dos pasteis, untadas com manteiga.
Com os polegares, comece a fazer pressão no centro da massa e espalhe-a até aos bordos de forma a que estes fiquem mais grossos, ficando a massa mais fininha no fundo.
Coloque as formas num tabuleiro de ir ao forno.

3. Dissolva a farinha num pouco de leite.
Leve o restante leite ao lume, junte o pau de canela e a casca de limão.
Quando estiver a ferver, junte a farinha e mexa bem.
Mexa até começar a ferver e apague o lume.

4. Num tacho, leve ao lume o açúcar e a água e mexa.
Depois de começar a ferver, deixe ferver exactamente 3 minutos.
Junte a calda de açúcar em fio ao leite e misture bem.
Coe tudo num passador e deixe arrefecer
NOTA: Deixe mesmo arrefecer até ficar frio.

5. Junte as gemas com o creme e mexa bem.
Encha as formas com o creme.
Leve ao forno pré-aquecido nos 250º durante 17 minutos.

6. Depois de cozidos, desenforme.
Sirva quentes ou frios, polvilhados com açúcar em pó ou canela em pó
.

 

Eis o resultado:



Simples e deliciosas!

quinta-feira, 16 de outubro de 2014

A luta contra o peso continua - Parte I


Embora as pessoas me digam que estou bem, continuo a ambicionar chegar ao peso que tinha antes de engravidar.



A amamentação ajuda, mas não faz milagres. E eu faço muitas asneiras!
Também não posso fazer dietas radicais, porque a baby M. ainda precisa do meu leitinho.



Hoje, quando me pesei, lembrei-me do tipo de alimentação que fazia na maternidade. E lembrei-me que a fiz durante dois dias no último mês e senti-me mais leve! Mas as festas de aniversário que tive entretanto arruinaram com a minha “dieta”. Mas agora posso continuar. 


 






É tão simples! Ainda por cima posso comer de tudo e não preciso comprar nada de especial!

Estou a elaborar o meu próprio plano alimentar, baseando-me no que comi na maternidade e no que aprendi durante a minha formação.

Curiosas?



O diário do bebé


Sempre gostei de escrever e registar os momentos mais especiais da minha vida.

Por isso, decidi que também iria escrever um diário para a baby M., onde anotaria as suas conquistas e o seu dia-a-dia.

Na altura ofereceram-me um da Chicco - “O primeiro ano de felicidade” - que eu adoro.

 
 

Mas senti a necessidade de comprar um caderninho onde pudesse escrever mais livremente e acrescentar mais informações.
Entretanto encontrei um diário em formato digital - "O meu primeiro livro na BUBOK" - tão ou mais completo do que o meu e que tem as vantagens de poder ser impresso e decorado de acordo com o gosto da mamã, para além de se poder acrescentar as folhas que quiserem.  Assim não precisam de comprar um caderno à parte ;)
Fica aqui:
O meu primeiro livro na BUBOK

quarta-feira, 15 de outubro de 2014

3… 2…1…


 Começa agora o blog de alguém que aprendeu a adorar ser mãe e dona de casa a tempo inteiro.

 
Formei-me em Psicologia e sempre me imaginei a exercer a profissão que me conquistou desde cedo. Mas a vida trocou-me as voltas. Casei-me e fiquei em casa à procura de emprego. Aprendi a ser esposa, cozinheira, menina das limpezas, engomadora, administradora e até decoradora de interiores (da minha casa, é claro!).
Mais tarde, recebi o melhor presente que a vida me podia dar: a minha filha baby M.
Sou mãe e amo tudo o que envolve o mundo da minha bebé. E sou feliz ao partilhar o que vou aprendendo. Por isso, resolvi criar este blog, onde irei falar e mostrar um bocadinho de tudo o que mais gosto no universo feminino, bem como tudo o que tem a ver com a baby M. (roupas, brinquedos, decoração do quarto, rotinas, cuidados de saúde e higiene, dicas, etc.). Sem nunca esquecer o doce contributo da minha tão querida Psicologia!
 Espero que gostem deste cantinho e que partilhem também um pouco do vosso mundo comigo!

 

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