Embora as pessoas me digam que estou bem, continuo a ambicionar chegar ao peso que tinha antes de engravidar.
A amamentação ajuda, mas não faz milagres. E eu faço muitas asneiras!
Também não posso fazer dietas radicais, porque a baby M. ainda precisa do meu leitinho.
Hoje, quando me pesei, lembrei-me do tipo de alimentação que fazia na maternidade. E lembrei-me que a fiz durante dois dias no último mês e senti-me mais leve! Mas as festas de aniversário que tive entretanto arruinaram com a minha “dieta”. Mas agora posso continuar.
É tão simples! Ainda por cima posso comer de tudo e não preciso comprar nada de especial!
Estou a elaborar o meu próprio plano alimentar, baseando-me no que comi na maternidade e no que aprendi durante a minha formação.
Curiosas?
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